Luomupataa pakkasella
Korkeat lumikinokset
ja kaunis aurinkoinen päivä houkuttelee meitä nauttimaan ulkoilmasta ja
Suomen kylmimmästä vuodenajasta, talvesta. Pakkasen paukkuessa on hyvä
muistaa mieltä ja kehoa lämmittävillä ja ravitsevilla talviherkuilla.
Perinteisesti meillä Suomessa on talviaikaan hyödynnetty kesällä ja
syksyllä säilöttyjä ja varastoituja raaka-aineita. Kellareiden kätköistä
kaivetut juurekset sekä suolaan säilötyt sienet, survotut marjat ja
etikkaan säilötyt vihannekset maustoivat päivän ateriat pitkälle
kevääseen. Lämmityksen ohella oli luonnollista, että ruoat kysytettiin
uunissa tai niitä hauduteltiin isossa valurautaisessa padassa hellalla.
Luomukokin keittiössä hyödynnetään edelleen vuodenaikojen mahdollistamaa
sensongin vaihtelua ruokapöydässä. Talven ajan raaka-aineina ovat mm.
kotimaiset, maukkaat luomujuurekset, luomuliha sekä kesän aikana
säilötyt tai pakastetut erilaiset luonnonantimet. Näistä valmistetaan
helppoja talvikauden ruokia; herkullisia patoja, maistuvia laatikoita ja
höyryäviä keittoja, jotka valmistuvat sillä aikaa, kun koko perhe
nauttii ulkoilusta. Pata- ja laatikkoruokien valmistuksessa voi
sähköuunin lisäksi hyödyntää leivinuunia tai vanhanajan heinälaatikkoa.
Tuhdin pataruoan jälkeen maistuu raikas jälkiruoka, joka valmistuu
tietenkin aromikkaista suomalaisista marjoista. Perinteinen kiisseli tai
vatkattu marjapuuro ovat jo suomalaisten jälkiruokien aatelia ja
maistuvat varmasti koko perheelle.
Maukkaita makuhetkiä!
Luomukokin kaalipata
n. 1 kg luomuvalkokaalia
4-5 kpl luomuporkkanaa
1 kpl isohko luomusipuli
2 kynttä luomuvalkosipulia
3 dl vettä
1/2 dl rikottuja ohrasuurimoita
2 tl suolaa
400 g luomunaudan tai -lampaan paistijauhelihaa
2 rkl luomuhunajaa tai siirappia
2 tl meiramia
rouhittua mustapippuria
Suikaloi kaali, leikkaa porkkanat puolen sentin paksuisiksi viipaleiksi
ja hienonna sipuli. Varaa pataa varten iso uunivuoka tai pata (noin 3
l). Pehmitä kaalisuikaleita ensin teflonpannulla ja kaada ne vuokaan.
Lisää vuokaan porkkanat, riisi, suola ja vesi. Ruskista jauheliha omassa
rasvassaan ja lisää joukkoon sipulit pehmenemään. Lisää jauhelihaseos,
siirappi, meirami ja mustapippuri vuokaan/pataan ja sekoita ainekset
keskenään. Laita kansi ja hauduta vielä noin 45 minuuttia 175 asteessa.
Tarjoa kaalipataa puolukkasurvoksen ja ruisleivän kanssa.
Pyhäpäivän lihapataa
n. 800 g luomunaudan sisäpaistia
5 kpl luomusipulia
2 kpl luomuporkkanaa
200 g luomuherkkusieniä (tuoreita)
4 dl luomupunaviiniä
3 kpl luomuvalkosipulinkynttä
1/2 dl luomutomaattisosetta
1/2 tl mustapippuria
2 laakerinlehteä
1 1/2 tl kuivattua timjamia
1 1/2 tl suolaa Kuutioi liha. Lohko kuoritut sipulit. Viipaloi porkkanat ja halkaise
herkkusienet. Ruskista lihakuutiot pienissä erissä. Siirrä lihat pataan.
Kuullota pannulla myös sipulit ja lisää pataan porkkanoiden ja
herkkusienien kanssa. Huuhdo pannu vesitilkalla ja kaada lihan joukkoon.
Lisää pataan punaviini, hienonnetut valkosipulinkynnet, tomaattisose ja
mausteet. Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä runsas tunti, kunnes
liha on kypsää. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa. Tarjoa
keitettyjen luomuperunoiden tai perunasoseen kanssa.
Luomuinen liha-juurespata
800 g luomunaudan paistia
2 kpl luomusipulia
3 kpl luomuporkkanaa
1/2 luomulanttua
1 kpl luomupalsternakka
1/2 luomuselleriä
1 tl suolaa
1 tl kokonaisia mauste- tai mustapippureita
1-2 laakerinlehteä
5 dl vettä Kuori ja paloittele sipulit, porkkanat, lanttu, palsternakka ja selleri.
Lado lihapalat, juurekset ja mausteet kerroksittain pataan. Kaada pataan
vettä niin paljon, että ainekset peittyvät. Hauduta kannen alla 200
asteessa noin 2 tuntia. Tarjoa padan kanssa keitettyjä perunoita tai
kokonaisia ohrasuurimoita sekä etikkapunajuuria tai -kurkkuja.
Sienimetsän possupata
800 g luomupossun ulkofileetä tai vähärasvaista lapaa
3 rkl luomuvehnäjauhoja
170 g possunkylkeä
1/2 l esim. suppilovahveroita (pakastettuna tai kuivattuna)
4 kpl luomusipulia
6 dl vettä
2 kpl lihaliemikuutiota
2 rkl sinappia
6 maustepippuria Kuutioi liha ja pyörittele lihapalat vehnäjauhoissa kevyesti. Suikaloi
kylkipalat ja laita ne kylmälle pannulle ja kuumenna. Siirrä
ruskistuneet kylkisuikaleet uuninkestävään pataan. Ruskista lihapalat
kevyesti pannulla kahdessa erässä pekoneista irronneessa rasvassa. Lisää
tarvittaessa pannulle öljyä. Nosta lihat pataan. Kuori ja lohko sipulit.
Lisää sienet ja sipulit pataan ja kaada joukkoon vesi sekä
lihaliemikuutiot. Mausta pata sinapilla ja maustepippureilla. Kypsennä
175-asteisessa uunissa noin 1 1/2 tuntia.
Punainen lihapata
800 g luomunaudan paistilihaa
1 kpl luomusipuli
2 kpl valkosipulinkynttä
1 rkl luomurypsiöljyä
500 g luomutomaattimurskaa
1 1/2 dl vettä
1 rkl punaviinietikkaa
1 tl suolaa
1 tl basilikaa
1/2 tl mustapippuria
4 kpl luomutomaattia Pinnalle:
tuoretta basilikaa
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Ruskista
huoneenlämpöiset lihat useassa erässä pannulla ja siirrä pataan.
Kuullota sipulia ja valkosipulia pari minuuttia öljyssä. Lisää
sipuliseos, tomaattimurska, vesi, punaviinietikka ja mausteet pataan.
Viipaloi tomaatit ja asettele ne pataan päällimmäiseksi kerrokseksi.
Kypsennä pataa kannen alla 175 asteessa ensin noin 1 1/2 tuntia.
Ripottele pinnalle hienonnettua basilikaa. Tarjoa luomupastan tai
luomuperunoiden kanssa.
Kiisseliä kerroksittain
Marjakiisseli:
200 g pakastemarjoja
6 dl luomumehua
3 rkl luomuperunajauhoja
2 rkl luomusokeria Maitokiisseli:
6 dl luomukevytmaitoa
2 1/2 rkl luomusokeria
3 1/2 rkl maissitärkkelysjauhoja
1 kpl luomukananmuna
1 rkl vaniljasokeria Valmista marjakiisseli. Kaada mehu kattilaan ja sekoita joukkoon
perunajauho. Lisää jäiset marjat. Kiehauta koko ajan sekoittaen ja nosta
sitten kattila pois liedeltä. Makeuta maun mukaan.
Valmista
Maitokiisseli. Sekoita kaikki aineet kattilassa. Kuumenna seos
kiehuvaksi koko ajan sekoittaen. Keitä kolme minuuttia. Anna jäähtyä ja
mausta sitten vaniljasokerilla. Lusikoi annosmaljoihin kerroksittain
punaista ja vaaleaa kiisseliä. Tarjoa haaleana tai jääkaappikylmänä.
Jugurttiherkku kahdelle
2 dl luomumustikkajogurttia
2 kpl luomubanaania
2 dl luomumustikoita/marjoja kohmeisina
1 dl luomu -mysliä
2 rkl luomurusinoita Kuori ja viipaloi banaani. Pane ainekset kerroksittain korkeaan lasiin.
Nauti heti. Vaahdotettu marjapuuro
1 1/2 l vettä
2 dl luomumannasuurimoita
1/2 dl luomu -kauraleseitä
4 dl puolukoita / marjoja
ripaus suolaa
2 dl luomusokeria
1 tl vaniljasokeria Kiehauta vesi ja vatkaa joukkoon mannasuurimot, kauraleseet ja puolukat.
Lisää suola. Sekoita ja anna kiehua noin 10 minuuttia. Sekoita välillä.
Mausta puuro sokerilla ja vaniljasokerilla. Jäähdytä puuro kylmässä
vesialtaassa. Vatkaa jäähtynyt puuro isossa kulhossa kuohkeaksi. Tarjoa
puuro luomumaidon tai vaahdotetun luomukerman kanssa.
Reseptejä
|